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责任编辑：魏雨核心结论：①上证综指3288点以来的调整，性质上是牛市第一波上涨后的回撤，因为估值修复后盈利暂时跟不上。②历史上，牛市第一波上涨后回撤1-2个月、指数跌10%-14%，经历下跌-反抽-下跌-缩量盘整，目前时空和形态都不够。③牛市大逻辑没变，未来休整结束进入牛市第二波上涨需要等基本面接力，坚定信心、保持耐心。

王安利表示，要减少体内的脂肪堆积，降低体脂率，就需要做到热量负平衡，即体内消耗的热能一定要比摄入的多。一方面要增加运动，增加热能消耗。减掉多余的脂肪，可以先通过有氧运动，比如运动，跑步，游泳，骑单车，爬山等，再通过力量训练例如举哑铃，或者做俯卧撑等，提高基础代谢率，进而有助于提高能量消耗，巩固有氧锻炼的减肥成果。

具体而言，截至2018年底，华信证券存放于华信集团旗下子公司华信财务的存款余额为36亿元，华信证券子公司华信资本旗下基金在华信财务的存款余额为28.9亿元，其中18.9亿元归属于华信资本。由于华信财务面临重大流动性风险，华信证券将上述金额全部计提。

原北京体育大学运动康复系主任王安利教授告诉北京科技报|科学加客户端记者，穿塑身衣显瘦只是掩盖了肥胖，改变了感官上的形态，只是一种精神、心理层面的安慰。因为脂肪是一种能量物质，人体不做“功”不燃烧，它就会在原地，根本不可能躺着不动，仅靠穿塑身衣就能减肥。

【其他】神火股份：参股公司绿色水电铝材一体化项目正式通电启动神火股份（000933）1月1日晚间公告，公司参股公司云南神火90万吨绿色水电铝材一体化项目于2019年12月31日举行了投产仪式，一系列45万吨产能车间正式通电，先期通电焙烧启动一段15万吨产能。投产后有利于降低电解铝生产成本，为公司形成新的利润增长点。

总之，现在操作不用急，这波反弹还在持续，已经有试探1275的迹象，虽然说底部的形成需要确立，也就是高点逐步上破，但是依然要防范利空出尽带来的超跌反弹，一旦看了大跌盲目追空或许后面会对，但却会大幅降低利润，一旦资金较小，甚至可能被反弹拉损在下，那样就得不偿失了。所以，日内操作看好1275位置得失在美盘前后进场即可。